Zwiebelringe Zutaten: 1 rote Zwiebel 15 Scheiben Bacon Zubereitung: Die Zwiebel vorsichtig schälen und in ca 0,3cm dicke Scheiben schneiden. Die Ringe vorsichtig voneinander lösen. Um jeweils einen Zwiebelring zwei Scheiben Bacon wickeln. Die Zwiebelringe auf ein Backblech mit Backpapier legen und 30 min bei 180°C im Backofen backen bisZum Rezept –>

hier sind die Keto Muffins mit Heidelbeeren Zutaten: 200g gemahlende Mandeln 4 Eier 80g Butter 40g Kokosöl 1Tl Zimt 2TL Backpulver 50g gefrorene Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren) 5 Süßstoff Tabletten 5 Tropfen Butter Vanille Aroma für den besonderen Geschmack: 1 TL Walnussmus 1 Msp Zitronenschale 1 El Sahne Zubereitung: DieZum Rezept –>

Mein Mann ernährt sich jetzt ketogen und da man keine Kohlenhydrate zusich nimmt, ist es für die glutenfreie Ernährung geeinget. Ich esse aber weiterhin Kartoffeln, Reis usw. Die ketogene Ernährung (kurz: „Keto“) ist eine Ernährung bestehend aus: viel Fett ausreichend Eiweiß sehr wenig Kohlenhydraten Der Menschliche Körper bezieht seine EnergieZum Rezept –>